Stabil grund
Det viktigaste jag anser för en stabil grund att stå på i sitt tillfrisknande är främst kost, sömn, motion och rutiner. Det gäller att hitta det som underlättar för att man inte ska gå på vita knogar för det blir inte hållbart i längden. Skriva är väldigt läkande för mig också. Jag har kommit underfund med hur viktigt det är med ett intresse, man ska inte underskatta folk som tjatar om det. För jag tror det är väldigt bra att hitta något som väger tyngre än drogerna. Jag vill också betona att det jag säger inte är rätt för alla men detta hjälper mig. Kan jag hjälpa någon med att bidra till inspiration eller råd är jag glad 🙂
Kommentarer
Skicka en kommentar